歯の健康 40代で歯が抜けるのは普通？平均的な歯の本数と喪失リスクを解説
40代でも歯を失う人はいる。だが、令和6年歯科疾患実態調査では40～44歳の平均現在歯数は28.1本であり、「40代なら抜けて普通」とはいえない。「1本抜けたのは年齢のせいなのか」「同年代には平均何本残っているのか」。結論だけで安心せず、歯...
歯の健康 
歯の健康 40代の歯はどう変わる？今から知っておきたい口腔ケアのポイント
40代の歯は急に弱るのではない。歯周状態、治療済み歯、噛む力という長年の負担が表面化しやすくなる年代である。2026年1月11日、和光市デンタルオフィスは「40代から歯を失わない人がやっている5つの習慣―“気づいた今”から始める歯の守り方―...
歯の健康 40代から歯列矯正は遅い？大人の矯正で知っておきたいポイント
40代からの歯列矯正は遅くない。重要なのは年齢ではなく、歯周組織・歯根・治療済みの歯を含め、現在の口腔内が矯正に耐えられる状態かどうかである。ただし、40代では「歯をきれいに並べる」だけでは不十分だ。歯肉退縮や歯根吸収、虫歯・歯周病、治療後...
歯の健康 40代の歯周病の割合は？データから見る発症リスクと注意点
40代の歯周病の割合を公的データで見ると、4mm以上の歯周ポケットがある人は40～44歳で28.6％、45～49歳で41.4％だった。40代後半では4割超に達しており、決して他人事ではない。40代になると仕事も家庭も忙しくなる。しかし、歯周...
転職 40代からスポーツ業界へ転職できる？経験を活かす仕事選びのポイント
40代からスポーツ業界への転職は可能である。業界未経験でも、営業・人事・管理・店舗運営など既存の職種経験を持ち込める求人を狙うことが現実的な戦略だ。2026年8月19日時点で求人を確認すると、施設運営、グラウンド管理、ゴルフ施設の店長・SV...
ヘアケア 40代メンズのスポーツ向け髪型｜運動中も崩れにくいスタイルの選び方
40代メンズのスポーツ向け髪型は、「汗で崩れない」より「崩れた後に短時間で戻せる」スタイルを選ぶのが現実的である。高頻度で運動するならベリーショート・刈り上げ・ソフトモヒカン、仕事との両立ならアップバング・ツーブロック、デザイン性も残したい...
ヘアケア 40代のスポーツに似合う髪型は？動きやすさと清潔感を両立するポイント
40代女性のスポーツ髪型は、まず運動内容、次に髪の長さを見て、汗をかいても邪魔にならず短時間で直せる形を選ぶのが基本である。2024年4月18日公開のエポラ「スポーツで崩れる髪型に悩む40代女性におすすめ！選び方のポイントを紹介！」では、ポ...
運動習慣 40代女性におすすめのスポーツは？無理なく始めて続けるコツ
40代女性におすすめのスポーツは、ウォーキング・ジョギング、ヨガ、水泳、ダンス、サイクリングの5つである。運動不足から始めるなら、効果の大きさより「今の体力で無理なく続けられるか」を優先したい。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動...
スポーツ 40代男性に向いているスポーツは？体力と続けやすさで考える選び方
40代男性が運動不足から始めるなら、ウォーキング、軽い筋トレ、水泳、ジョギング、ゴルフが有力候補である。重要なのは人気順位ではなく、今の体力と生活で半年後も続けられるかだ。厚生労働省の40代男性データと成人向け運動指針を確認しながら、「時間...
スポーツウェア 40代女性のスポーツブランド選び｜ウェア選びで重視したいポイント
40代女性のスポーツブランド選びは、ブランド名より用途・シルエット・配色・手持ち服・着回しを基準に選ぶことが失敗を減らす近道である。アディダス、ナイキ、ニューバランス、THE NORTH FACE。選択肢は多いが、「40代だからこのブランド...